Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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262 kcal
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Gras: 8,28g | Prot: 24,85g | Carb: 17,68g.
Cena: Coraya Surimi (3), Fleury Michon Jambon de Dinde. Snacks/Altro: Carrefour Bio Biscuits Complets Avoine Blé Nappés Chocolat au Lait. Di più...
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2785 kcal
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Esercizio:
Addominali - 20 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 14,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di wu_rastaman
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