Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1195 kcal
|
Gras: 43,00g | Prot: 106,91g | Carb: 49,92g.
Colazione: ВкусВилл Колбаса из Индейки , Myprotein Omega 3, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Pranzo: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магуро Филе Тунца Натуральное. Cena: Салат Айсберг, Ашан Сыр Рикотта, Первая Свежесть Бедро Куриное, Магуро Филе Тунца Натуральное, Canti Вино Красное Сухое, Myprotein Omega 3, Огурец (с Кожурой), Вино Пино Гри (Grigio), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|