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naik 3 kg, semenjak Maret workout jdi kendo 😫😩 yg tdinya bs 4-6x seminggu jd 2-3x seminggu aja 🥺 makan jg banyak kalori kotornya 😟😰 kudu ngumpulin tekad lagi biar balik lbh konsisten ☹️
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73 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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831 kcal
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Gras: 32,88g | Prot: 26,83g | Carb: 105,65g.
Colazione: Sayur Lumpia, Intrafood Jahe Wangi, Mariza Chocolate Spread, Roti Panggang. Pranzo: Cimory Fresh Milk Banana, Mie Ayam. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
semangat mbaa, yok konsisten bismillah
29 giu 20 da utente: Firscafbl
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sama banget kakkkk yaampun harus apa ya😭
29 giu 20 da utente: ratrirasr
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Huhuuu sama yaaah kak.. 😫😭😭 yuukk kakak bareng-bareng kencengin lagi semangatnyaa
02 lug 20 da utente: ummuhilal
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sama tapi aku bikin enjoy lagi buat back on track 😄
02 lug 20 da utente: adeliayosenany
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Storia del Peso di ummuhilal
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