|
ох, неужели скоро 5😏
|
60 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1513 kcal
|
Gras: 89,41g | Prot: 105,44g | Carb: 70,31g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Елизавета Вафельный Хлеб Ржаной с Отрубями, Станичные Байки Арахис Натуральный Жареный, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ирга. Pranzo: Ирга, Куриное Филе Жареное без Масла, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Cena: Моршанский Маслодельный Завод Сыр Чечил, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Altro: KDV Зебра. Di più...
|
|
1681 kcal
|
Esercizio:
Leggere - 1 ora e 3 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 26 minuti, Riposare - 12 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di paoulin
|