Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020
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94,6 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1498 kcal
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Gras: 62,27g | Prot: 71,58g | Carb: 162,68g.
Colazione: Marmelade, Honig, Kaffee, Philadelphia Frischkäse Laktosefrei, Aldi Deutsches Corned Beef, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. Pranzo: Call A Pizza Pizza Salami, Call A Pizza Knoblauch Dip. Di più...
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2652 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 30 minuti, Cross Training - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kicky007
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