Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 57,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1723 kcal
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Gras: 74,57g | Prot: 125,64g | Carb: 136,99g.
Colazione: 맥주효모, 오메가-3, 스위티오 파인애플 컵, 토마토, 삶은 당근, 익힌 시금치 (생야채), 닭가슴살. Pranzo: 목살. Cena: 오뚜기 컵누들 우동맛, 동원 개성 얇은피 고기만두. Snacks/Altro: 임팩트웨이 초코스무스, 오리온 썬칩 갈릭바게트맛 (80g). Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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