Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020
|
58 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1153 kcal
|
Gras: 54,35g | Prot: 83,84g | Carb: 77,07g.
Colazione: Петмол Сливки 11%, 33 Protein Rex Gym Протеиновый Батончик без Глазури "Кокос", Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Чизолини Сулугуни Сыр Блины, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Pranzo: Зеленая Линия Творог Домашний 5%, Черная Смородина. Cena: Кабачки Жареные, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Клубника, Абрикосы. Di più...
|
|
1541 kcal
|
Esercizio:
Силовая тренировка - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mila4ka84
|