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Fat% 27.8
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1132 kcal
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Gras: 30,51g | Prot: 82,76g | Carb: 132,07g.
Colazione: Perziken, Kiwi, Lidl Banaan. Pranzo: Milbona Skyr Aardbei. Cena: Ijsbergsla, Euro Shopper Witte Kaas, mexicaanse gehaktmix, Jumbo Magere Franse Kwark, Guacamole, Jumbo Tortilla Volkoren. Snacks/Altro: Dubbele pompoenbrownie, Ritter Sport Nugat. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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