Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2357 kcal
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Gras: 64,25g | Prot: 183,95g | Carb: 252,56g.
Colazione: Belbake Mandeln Naturbelassen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Knusperone Zarte Haferflocken, Basic Maiswaffeln, Langnese Honig Sommerblüte Goldklar, Basic Maiswaffeln, Mandeln Naturbelassen, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Cena: Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Satori Basmati-Reis Gekocht, Fischer Stolz Lachsfilet mit Haut, Satori Basmati-Reis Gekocht, Rio Mare Thunfisch ohne Öl, Satori Basmati-Reis Gekocht. Snacks/Altro: Farmer Cashewkerne, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Himbeeren, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nassarjunior
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