Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1659 kcal
|
Gras: 71,80g | Prot: 58,21g | Carb: 194,66g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Лавина Сосиска в Тесте, Пирожок с Капустой. Pranzo: Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Зеленый Лук, Сметана , Хлеб Зерновой, Зеленый Лук, Сметана , Щи с Мясом. Cena: Салат из Помидоров, Котлеты из Минтая, Макфа Спагетти Отварные, Тортугалия Торт Прага. Snacks/Altro: Окей Пирожок с Капустой, Чай. Di più...
|
|
1882 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 31 minuti, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julekwww
|