Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020
|
97,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1191 kcal
|
Gras: 73,21g | Prot: 80,18g | Carb: 58,60g.
Pranzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), La Vita Rúcula, Pernil Assado, Quatá Queijo Minas Frescal, Queijo Gorgonzola, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Cena: Pernil Assado, Abobrinha Cozida, Arroz com Legumes. Snacks/Altro: Nestlé Barra de Chocolate Prestígio, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di luizbarbezani
|