Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020
|
83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1334 kcal
|
Gras: 53,78g | Prot: 76,90g | Carb: 136,72g.
Colazione: Queijo Meia Cura, Café, Aveia em Flocos, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo (Inteiro). Pranzo: Arroz de Forno, Pronto Light Panqueca Integral de Frango . Cena: Pronto Light Panqueca Integral de Frango, Arroz de Forno. Snacks/Altro: Chá Não Adocicado. Di più...
|
|
109 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 3 minuti, Jumping Jacks - 6 minuti, Samsung Health - 23 ore e 51 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di layzesoares
|