Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1658 kcal
|
Gras: 87,20g | Prot: 57,32g | Carb: 168,92g.
Colazione: Кабачки Тушеные, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Pranzo: Макароны Отварные, Сосиска, Кабачки Жареные. Cena: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский. Snacks/Altro: Хлеб Черный, Кефир 1%, Чай с Сахаром. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tatkashik
|