Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2020
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1600 kcal
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Gras: 63,33g | Prot: 107,10g | Carb: 126,27g.
Colazione: Bakers Delight Pane Di Casa Roll, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), White Rice (Long-Grain, Cooked) . Pranzo: Greenseas Tuna Sweet Chilli, Kehoes Beetroot and Ginger Sauerkraut, Manhattan Low Fat Cottage Cheese. Cena: Indian cauliflower, Broccoli, Pumpkin, Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Altro: Macro Natural Cashews, Protein Balls, Bulk Nutrients Whey Cool. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Meri.gold
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