Me pesei hoje :) *de grão em grão a galinha (ou eu hahah) enche o papo (no meu caso, emagreço 😂)*
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1288 kcal
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Gras: 52,94g | Prot: 99,65g | Carb: 104,89g.
Colazione: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Capixaba Ricota Condimentada. Pranzo: Açúcar, Suco de Acerola, Salada Crua, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada Cozida. Cena: Mostarda, Orégano, Tomates, Capixaba Ricota Condimentada, Chá (Infusão), Pão de Aveia. Snacks/Altro: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Integral. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di perdepesolulu
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