Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2020
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66 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1527 kcal
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Gras: 55,15g | Prot: 76,92g | Carb: 189,22g.
Colazione: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Yakult Yakult, Kacang Almond, Biji Labu, Chia Seed, V-Soy Soya Bean Milk, Buah Anggur, Stroberi, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Tropicana Slim Minyak Jagung, Ikan Kembung, Pepaya, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Bawang Putih, Wortel, Sawi Putih, Terung. Cena: WRP Lose Weight, Telur Ceplok, Mangga. Snacks/Altro: Yakult Yakult. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dianms1
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