Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2020
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 30,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1247 kcal
|
Gras: 36,22g | Prot: 87,59g | Carb: 146,28g.
Colazione: Жимолость, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Кедровые Орешки, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Помидоры, Капуста Тушеная, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Altro: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Boombar Протеиновый Батончик Pudding, Абрикосы. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di toleshenko
|