Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2020
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1738 kcal
|
Gras: 85,53g | Prot: 64,07g | Carb: 182,08g.
Colazione: Жирные Сливки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Яйцо Всмятку, Спирулина, Doppel Herz Омега-3, Лимон, Мёд, Кофе Эспрессо. Pranzo: Snickers Сникерс, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Лента Яблоко Семеренко, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Ариант Сервелат по-Уральски, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре, Яшкино Вафли с Халвой, Сахар, Чай, Ашан Сухарики Сдобные , Клубника. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fexar66
|