Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2020
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 28,1 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1972 kcal
|
Gras: 95,77g | Prot: 171,75g | Carb: 98,14g.
Colazione: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3, Ашан Фундук Сушеный, MRM Veggie Meal Replacement, Иван-Поле Сироп Карамель, Избенка Творог 9%, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Избенка Молоко 1%, Перекресток Сыр Гауда, Авокадо, Вареное Яйцо. Pranzo: Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Белая Птица Поджарка, ВкусВилл Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Isey Skyr Исландский Скир, Глобус Кальмар Рулет. Cena: Nut Vinograd Чурчхела Манговая с Грецким Орехом, Помидоры, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, Петруха Печень Куриная, Ашан Кешью Эконом, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|