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空腹
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2188 kcal
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Gras: 88,54g | Prot: 119,14g | Carb: 239,15g.
Pranzo: 煮熟的竹笋芯（烹饪中加油）, 炒豆芽, 冷面. Cena: 纽仕兰 纯牛奶, 西红柿鸡蛋汤, 卤蛋, 冷面. Snacks/Altro: 肯德基 劲爆鸡米花, 罗森 山崎全麦吐司, 肯德基 吮指原味鸡, 麦当劳 双层吉士汉堡, 可口可乐 零度可乐, 康师傅 绿茶, 咖啡, 纽仕兰 纯牛奶. Di più...
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3211 kcal
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Esercizio:
骑车2 - 1 ora e 5 minuti, 骑车 - 53 minuti, Riposare - 14 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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