Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2020
|
80,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 42,18g | Prot: 90,51g | Carb: 108,40g.
Colazione: Вареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Нескафе Кофе 3В1 Крепкий. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Cena: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Altro: Колбаса Варено-Копченая, Простоквашино Сыр Тильзитер , Арбуз, Скумбрия Холодного Копчения, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irisha28-01
|