Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2020
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1106 kcal
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Gras: 25,79g | Prot: 95,62g | Carb: 114,51g.
Colazione: Raw Soaked Almond, Low Fat Milk, Bananas, Quaker Oats. Pranzo: Roti, Lowfat Plain Yoghurt, Cucumber, Beetroot, Red Tomatoes, Arhar Dal. Cena: Boiled Egg, Egg White, Chicken Gizzard , Tofu Tofu. Snacks/Altro: Myfitfuel Myfitfuel Whey, Watermelon, Papayas. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sagar_m5
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