Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2020
|
57 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1209 kcal
|
Gras: 50,27g | Prot: 81,12g | Carb: 111,79g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Молоково Молоко 3,2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. Pranzo: Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Кабачки Тушеные. Cena: Шашлык из Баранины, Майонез, Сельдь Соленая, Мистраль Рис Фитнес Отварной, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Морковь. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di petrova.a.s
|