Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2020
|
104,8 kg
Perso fino ad ora: 30,2 kg.
Rimanenti: 22,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2254 kcal
|
Gras: 145,49g | Prot: 145,83g | Carb: 93,69g.
Colazione: Яйцо Всмятку, Сыр Пармезан (Твердый), Бекон. Pranzo: капуста, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Баклажаны Тушеные, Помидор Тушеный, Перец Болгарский Гриль, масло подсолнечное , Приготовленный Лук, Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Nordic Отруби Овсяные. Cena: Клубника, Nordic Отруби Овсяные, Творог 9%, Сметана 15%, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aturchin
|