Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2020
|
96,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1745 kcal
|
Gras: 74,80g | Prot: 127,15g | Carb: 145,62g.
Colazione: Кофе, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Шоколадный с Малиной, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Пестравка Сыр Российский. Pranzo: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Прованс, ВкусВилл Пюре Мясное Индейка. Cena: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, ВкусВилл Салат из Запечённой Свёклы с Сыром Фета и Киноа. Snacks/Altro: Coffee Like Арахисовый Капучино , Клубника, Мокшанский Творог 1,8%, Арбуз, Мокшанский Творог 1,8%, Geneticlab Whey Pro Cookie. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ксю_97-77
|