Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2020
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
740 kcal
|
Gras: 22,00g | Prot: 34,28g | Carb: 105,56g.
Colazione: Вода, Яблоки (без Кожи), Аладушкин Кекс Ромовый с Изюмом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сыр Российский, Русский продукт Овсянка Монастырская. Pranzo: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком". Cena: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Клубника, Абрикосы, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RistiSama
|