Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2020
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1121 kcal
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Gras: 48,90g | Prot: 90,60g | Carb: 76,13g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Сахар, Сметана , Творог 9%. Pranzo: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Соевый Соус, Сметана , Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Шаурма с Курицей. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ksu_crossfit
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