Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2020
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82 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2385 kcal
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Gras: 77,67g | Prot: 215,06g | Carb: 196,46g.
Colazione: Apples , Stute Diabetic Strawberry Jam, Nimble Wholemeal Bread , KP Dry Roasted Peanuts, Eatlean Protein Cheese, Tesco No Added Sugar Baked Beans , PhD Pharma Whey HT+, Tesco Bran Flakes, Kellogg's Frosted Wheats, Tesco Skimmed Milk, MyProtein Impact Whey Protein - Strawberry Cream 1kg. Pranzo: Apples , Myprotein Layered Protein Bar - Chocolate Sundae, Babybel Mini Light Cheese, Tesco Medium Free Range Eggs. Cena: Tesco Iceberg Lettuce, Broccoli , Stockwell Tuna Chunks in Brine, Nimble Wholemeal Bread , Quorn Chicken Style Burgers, Quorn Southern Fried Chicken Bites. Snacks/Altro: Omega 3, Pip & Nut Peanut Butter, Tesco Value Cottage Cheese. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di MikeJustin
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