Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2020
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1226 kcal
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Gras: 54,54g | Prot: 73,91g | Carb: 104,56g.
Colazione: Carrefour Bio Biscuits Complets Avoine Blé Nappés Chocolat au Lait. Pranzo: Gambas, Saint Alby Saucisses de Volaille Fumées au Bois de Hêtre, Jardin Bio Spaghetti Quinoa Tomate. Di più...
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2773 kcal
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Esercizio:
Addominali - 20 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di wu_rastaman
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