|
Eevet 3 gündür yks derdi olsun aile sorunları olsun mezuniyet olsun yemek valla sağlıklı beslendiğimi söyleyemiycem ama kilo verdim mutluyum 😂😂Tabi bu deemek değil ki hep böyle olucak bugün itibari ile devam etmeye geldim bakalım hayırlısı 😊
|
63 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
205 kcal
|
Gras: 8,67g | Prot: 11,04g | Carb: 21,81g.
Colazione: Kırmızı Domates, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Kepekli Ekmek. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|