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Fat% 27.6
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1962 kcal
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Gras: 87,56g | Prot: 80,19g | Carb: 212,25g.
Colazione: Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Rivercote Beschuit Volkoren, Dieetella Dieetella Light, Nectarines. Pranzo: Honing-Mosterd Dressing, Pesto Saus, Jumbo Carpaccio met Kaas en Dressing, Aldi Meergranenbroodje. Cena: Olijfolie, Kania Champignonsaus , Vita D'or Fritessaus Halfvol, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Zwagerman Achterham, Witlof, Lidl Gerookte Spekreepjes, Uien, Champignons, Saladinettes Opbak Aardappelen, Lidl Wiener Schnitzel. Snacks/Altro: Lidl Kokosmakroon, Ritter Sport Nugat, Lidl Banaan, Honing, Bonbon, Slagroom. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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