Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2020
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1141 kcal
|
Gras: 45,79g | Prot: 48,34g | Carb: 141,16g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, Окское Яичный Белок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры. Pranzo: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, Bonduelle Мексиканская Смесь для Жарки. Cena: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Магнит Томаты Свежие. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Филевское Мороженое Пломбир, Черешня, Морковь. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|