Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2020
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1135 kcal
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Gras: 37,70g | Prot: 45,85g | Carb: 157,26g.
Colazione: PAM Aceite de Oliva, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Hershey's Cocoa 100% Natural, Sara Lee Pan Multigrano, San Juan Claras de Huevo, Bachoco Huevo Blanco Seleccionado, Karo Miel Maple. Pranzo: HEB 100% Whole Wheat Rotini Pasta, Thick Crust Pizza with Meat and Vegetables. Cena: Thick Crust Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Altro: Plátano, Té Verde. Di più...
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1874 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 30 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuti, Cardio - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di victoriaaaa-
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