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Jajá chego na minha meta....faltam dois kg
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75 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1210 kcal
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Gras: 59,02g | Prot: 76,48g | Carb: 93,22g.
Colazione: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Caseiro. Pranzo: Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Bife de Fígado. Cena: Torta de Legumes, Abobrinha Cozida, Bife de Fígado. Snacks/Altro: Gold Achocolatado Diet , Molico Leite Desnatado em Pó, Biscoito de Polvilho, Spoleto Quijo Mussarela de Búfala. Di più...
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840 kcal
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Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 55 minuti, Tapis Roulant - 25 minuti, Google Fit - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di magrelinha2019
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