Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2013
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1720 kcal
|
Gras: 43,01g | Prot: 76,22g | Carb: 130,38g.
Colazione: Be Light Feinster Gourmet Rohschinken, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Nevella Stevia, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Pranzo: Lachs, Honigmelonen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gut & Günstig Mozarella, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Cena: Saint Albray Französischer Weichkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Hengstenberg Knax Gurken, Salami, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Snacks/Altro: Natreen Stachelbeeren, Wodka, Prosecco. Di più...
|
|
2532 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 10 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sylvia60
|