Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2020
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92 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1412 kcal
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Gras: 72,41g | Prot: 56,34g | Carb: 142,09g.
Colazione: Talya Çörek Otu Yağı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Zeytinyağı, Migros Labne, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Patates Püresi, Karışık Tahıllı Ekmek, Yayla Yayla Çorbası , Coca-Cola Coca-Cola Light, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Altro: Algida Twister, Karpuz, Yeşil Erik, Badem. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di eşref123
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