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30/06/2020
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92,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2182 kcal
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Gras: 73,48g | Prot: 144,58g | Carb: 247,74g.
Colazione: Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Kiwi, Vigor Iogurte Natural, Ovo Frito sem Gordura, Porto Alegre Queijo Cottage, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral. Pranzo: Pink Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne Moída Refogada, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Limonada, Espinafre, Seara Peito de Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Altro: Banana, Probiótica Creatina, Probiótica 100% Pure Whey Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Banana, Maçã. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Leunames
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