Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2020
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 29,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1995 kcal
|
Gras: 68,90g | Prot: 161,07g | Carb: 188,93g.
Colazione: Cybermass Whey Instant Protein, Хлеб Бородинский, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Real Caps Рыбий Жир. Pranzo: Snickers Snickers Криспер, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Cena: Каждый День Клубника Замороженная, Vasco Xbar со Вкусом Шарлотки, Vasco Xbar со Вкусом Шоколада, KDV Белая Черемуха, Real Caps Рыбий Жир. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|