Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2020
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49,1 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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862 kcal
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Gras: 38,67g | Prot: 34,57g | Carb: 95,14g.
Colazione: インスタントコーヒー（粉末）, 牛乳, おから蒸しパン. Pranzo: 味噌汁, セブンイレブン フルーツあんみつ, 生卵, 玉ねぎ, キューピー レモンドレッシング, マヨネーズ（低カロリー）, サニーレタス, 豆腐. Cena: ニチレイ 豆腐ハンバーグ, オタフクソース お好みソース, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, 目玉焼き, おから蒸しパン, LAWSON グリーンサラダ. Snacks/Altro: 三幸製菓 わさび餅. Di più...
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1743 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Giardinaggio - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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