Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2020
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1521 kcal
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Gras: 72,21g | Prot: 48,46g | Carb: 169,66g.
Colazione: Alpa Queso Untable Light, Los Sorchantes Pan Lacteado, Medialuna, Cafe Cortado Leche Descrema y 2 Splenda Café. Pranzo: Tata Empanada Queso y Cebolla , Empanadas de Jamon y Queso. Cena: Capuchino con Leche Descremada, Muffin de Chocolate. Snacks/Altro: Pagnifique Margarita Crema. Di più...
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1631 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Salire le Scale - 5 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 minuti, Guidare - 30 minuti, Doccia - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pippin47
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