Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2020
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2679 kcal
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Gras: 45,50g | Prot: 143,60g | Carb: 413,86g.
Colazione: Coca-Cola Coca-Cola, Kahvi, Valio Luomu Kevytmaito, Pirkka Emmental, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Pranzo: Arla Protein Rahka Mansikka-Sitruunamelissa, Irtokarkki. Cena: Teho Sport Palautusjuoma Toffee. Snacks/Altro: Lidl Goudajuustosämpylä, Sportyfeel Protein Drink Pear , R-Kioski Ruokaisa Välimeren Pasta-Salaattiateria. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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