Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2020
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1845 kcal
|
Gras: 95,87g | Prot: 87,59g | Carb: 162,60g.
Colazione: Лимон, Кофе Эспрессо, Сырники, Лента Яблоко Семеренко, Doppel Herz Омега-3, Спирулина. Pranzo: Конти Конфета Золотая Лилия, Яшкино Крокант с Миндалем, Кофе Эспрессо, Хлебный Дом Сухари Маковые, Лимон. Cena: Ряженка, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Гороховый Суп, Говядина Отварная. Snacks/Altro: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Ариант Сервелат по-Уральски, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Smart Семечки Джинн, Земляника. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fexar66
|