Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2020
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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355 kcal
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Gras: 16,29g | Prot: 17,83g | Carb: 34,91g.
Colazione: Сыр, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде. Di più...
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2194 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Pulizia - 4 ore, Cross Training - 15 minuti, Riposare - 8 ore e 25 minuti, Dormire - 9 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kravtsovakatie96
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