Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2020
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108,9 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2418 kcal
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Gras: 96,78g | Prot: 89,85g | Carb: 292,46g.
Colazione: Burton's Fish 'N' Chips, Cheddar Cheese , New York Bagel Plain Bagel. Pranzo: Muller Bliss Corner, Bananas, Cheddar Cheese , New York Bagel Plain Bagel. Cena: Sainsbury's Mixed Vegetables, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Pork Sausage (Cooked) . Snacks/Altro: Philadelphia Cream Cheese, Warburtons Bread, Skips Tingly Prawn Cocktail, Walkers Wotsits (16.5g), Sainsbury's Ginger Snaps. Di più...
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2898 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, ex bike prog 9 - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di tonybarb
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