Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2020
|
48,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1270 kcal
|
Gras: 45,65g | Prot: 69,31g | Carb: 151,29g.
Colazione: Кофе, Hafer Овсянка, Красные Вишни. Pranzo: Хлеб Фитнес с Морковью, Картофельное Пюре на Воде, Фасоль Стручковая, Приготовленные Грибы (без Жира), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Cena: Перепелиное Яйцо, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Водный Мир Морской Коктейль., Хлеб Фитнес с Морковью, Сыр Российский 45%, Filletti Сервилат. Snacks/Altro: Шпинатовые оладьи, Кофе, Choco Гематоген. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Janna Gherganova
|