Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2020
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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845 kcal
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Gras: 39,17g | Prot: 45,96g | Carb: 74,75g.
Colazione: Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Migros Ezine Peyniri, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Pranzo: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli. Cena: Patates Kızartması, Tavuk Budu, Şehriye Çorbası. Di più...
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Calando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di 28 kilo nasıl verdiysen 3 kilo daha ver bi zahmet
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