Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2013
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1258 kcal
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Gras: 40,11g | Prot: 38,17g | Carb: 189,38g.
Colazione: Raspberries, Bran Flakes, Milk (Nonfat). Pranzo: Italian Pork Sausage (Cooked), Granny Smith Apples, Fennel Bulk, Red Potatoes (Flesh and Skin), Ginger Ale (Can). Cena: Family Digestive Biscuits, Sweet Chili. Di più...
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3204 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucyde
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