Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2020
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1142 kcal
|
Gras: 49,35g | Prot: 41,42g | Carb: 82,12g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Кофе с Молоком, Лукоморье Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Cena: Приготовленные Грибы, Мираторг Вырезка Свиная, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Altro: Kozel Пиво Светлое , Арахис, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Кофе с Молоком. Di più...
|
|
155 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 15 minuti, Samsung Health - 23 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di svetikxxs
|