Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2020
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1488 kcal
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Gras: 58,06g | Prot: 56,14g | Carb: 141,81g.
Colazione: Arla Frische Bio Weidemilch, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Kaffee, Zitronensaft, Ingwer, Honig. Pranzo: Ritz Crackers, Kirschtomaten, Gouda, Gurke (mit Schale), Corny Free Schoko (20g). Cena: Rapsöl, The Vegetarian Butcher Vegetarische wie'n Schnitzel, Petersilie, Blumenkohl, Lukull Sauce Hollandaise Balance, Kartoffeln. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Light, Netto Weinschorle, Edeka Bio Beerenmischung, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß. Di più...
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2279 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 10 minuti, Yoga - 1 ora, Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 10 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kittie.
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