|
Мои параметры: 99-83-113
|
83 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1411 kcal
|
Gras: 47,75g | Prot: 92,68g | Carb: 159,61g.
Pre Colazione: Красный Октябрь Какао Порошок, Вода. Colazione: Банан, Белый Хлеб, Черешня, Яичный Белок, Картофель Отварной, Помидоры. Pranzo: Апельсин, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Cena: Избенка Коктейль Молочный с Клубникой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|